Terça-feira
Zumba
Zumba é uma aula fitness que combina dança e exercícios aeróbicos, utilizando vários gêneros da dança, mas é, sobretudo, uma aula de sensações: sensação de felicidade, alegria, carinho e sensualidade. Além de ser divertida, a Zumba oferece diversos benefícios: Queima de calorias Melhora do condicionamento físico Redução do estresse Estímulo à coordenação motora e à autoestima É uma atividade acessível para todas as idades e transforma o treino em uma experiência leve e contagiante. Bora zumbar?
Informações:
Sandra: (31) 99625-6802
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