Terça e quinta-feira
Muay Thai
O Muay Thai é um esporte de contato, de origem tailandesa também conhecido como a arte das oito armas. Ele utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas em seus golpes. É um treino completo que fortalece o corpo e a mente, melhorando resistência, flexibilidade e agilidade. As lutas profissionais acontecem em 5 rounds de 3 minutos,por dois min de descanso. com ataques combinados de socos, chutes e joelhadas. Além de ser eficaz na defesa pessoal, é perfeito para quem busca disciplina e superação!
18h às 19h
Informações:
Departamento de esportes: (31) 3490-9930
Henrique: (31) 98366-8561
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