Terça-feira
Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade física realizada na água que combina exercícios aeróbicos com alongamentos e movimentos de força. Leve para as articulações e eficaz para o corpo, ela melhora o condicionamento físico, fortalece a musculatura e ajuda na circulação sanguínea. Indicada para todas as idades, é uma forma divertida, segura e refrescante de cuidar da saúde.
Informações
Beatriz: (31) 99366-1005
Sandra: (31) 99625-6802
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