O Verão é a estação mais querida da AABB. É a época de curtir as piscinas, praticar esportes e aproveitar os dias quentes com a família e os amigos.

Pensando nisso, o departamento de esportes convida a todos os associados para, além do refrescante mergulho em nossas piscinas, manter o corpo em forma praticando atividades físicas ao ar livre. Alguns esportes são a cara da estação e muitos, quando praticados na areia, demandam mais esforço físico e ajudam a queimar ainda mais calorias. Confira as nossas opções de esportes na areia, inspire-se e movimente-se:

Vôlei de Areia

O vôlei de praia foi criado na Califórnia, na década de 20 e depois que tornou-se um esporte olímpico ficou ainda mais popular nas praias de todo mundo. Ele é similar ao vôlei indoor, porém com sets mais curtos. Pessoas de todas as idades podem participar e é preciso apenas de uma quadra de areia, uma rede, duas duplas e uma bola. Ele melhora a coordenação motora, os reflexos a capacidade cardiorrespiratória e ajuda a queimar muitas calorias.

Futevôlei

A modalidade que mescla vôlei e futebol foi criada no Rio de Janeiro e por lá marca presença nas praias cariocas. As regras são similares a do vôlei, mas não é permitido colocar a mão na bola, por isso vale perna, joelho, pé, ombro, cabeça, peito… O jogo é dividido em sets e disputado por times de duas, três ou quatro pessoas. Um time saca e o adversário tem direito a três toques, porém não podem ser dois toques seguidos do mesmo jogador. Ganha ponto quem derrubar a bola na quadra adversária ou se o oponente jogar a bola para fora.

Beacch Soccer

Conhecido como futebol de areia ou futebol de praia, o esporte marca presença em todas as praias brasileiras. Não é raro ver pares de chinelos fazendo a vez de traves. A modalidade esportiva é igual a dos gramados porém correr e chutar sobre a areia demanda mais esforço físico, sendo assim um excelente exercício aeróbico. O ideal é jogar na areia mais firme e não fofa, para evitar lesões e preferir os horários em que o sol é menos intenso para não correr o risco de pegar uma insolação ou sofrer com queimaduras.

E como Minas Gerais não tem praia, a AABB preparou as melhores quadras de areia para a prática des esportes. Não deixe de conferir!

1º TORNEIO DE BEACCH SOCCER AABB BH 2017

Categorias: 15 a 40 anos e 40 anos acima.

Inscrições: 14 de janeiro a 5 de fevereiro 2017.

Realização do  Torneio: 11 de fevereiro a 12 de março 2017.

Valor da inscrição: R$40,00.

3º TORNEIO DE FUTEVÔLEI AABB BH

Categorias: Iniciante e Intermediário.

Inscrições: 14 de fevereiro a 3 de março 2017.

Realização do Torneio: 18 e 19 de março de 2017.

Valor da inscrição: R$40,00.

Inscrevendo-se nos dois torneios o valor é de R$70,00.

Após as finais do torneio, dia 19 de março acontecerá a confraternização para todos os participantes.

Valor da participação apenas da confraternização: R$35,00

Informações e inscrições no Departamento de Esportes: 3490-9918