O clima seco e frio do início do inverno, a falta de chuva e a poluição são fatores que podem agravar um problema muito comum: a alergia respiratória, que pode ser manifestada em qualquer época da vida. Coriza, coceira no nariz e espirros frequentes são sintomas comuns de alergia. Como evitá-la? Uma das medidas é a vacinação contra a gripe. Também vale a pena tirar as roupas de lã, cobertores do armário e lavá-los antes do uso.

Veja outras dicas:
No dormitório:
• Encapar os colchões e travesseiros com capas impermeáveis à passagem dos ácaros. Lavar as roupas de cama uma ou duas vezes por semana e deixar de molho por, pelo menos, 10 minutos em água bem quente ou utilizar secadoras que atinjam temperaturas elevadas;
• Retirar as cortinas e limpar o piso com pano úmido e com um desinfetante suave;
• Se possível, tirar os tapetes e carpetes do dormitório;
• Superfície dos móveis livres de objetos e os papéis e roupas dentro dos armários;
• Os animais domésticos devem ficar fora dos dormitórios.

Nos demais locais da casa:
• Os estofados devem ser preferencialmente de couro ou de revestimento passível de limpeza com pano úmido;
• A residência do alérgico deve ser bem ventilada, ensolarada e sem pontos de bolor ou umidade;
• Os animais domésticos devem ser lavados semanalmente, por imersão;
• O hábito oriental de retirar os sapatos ao adentrar a residência também pode ser interessante.